Organizacja,  Zdrowie

Czym jest Hygge i dlaczego jest potrzebne, aby dobrze żyć.

Hygge, to termin, o którym staje się co raz głośniej. Jeśli jesteś ciekawy co na świecie jest hygge czytaj dalej…

 

Czym jest hygge?

Hygge nie jest rzeczą, którą można kupić, nie jest także składnikiem, którego można użyć czy też dodać do swojej listy życzeń… to sposób bycia. Jest to coś co wszyscy potrzebujemy robić  i odczuwać  aby dobrze i harmonijnie żyć. Każdy z nas może to wprowadzić  do swojego stylu życia już teraz.

Hygge pierwotnie wywodzi się z norweskiego słowa oznaczającego dobre samopoczucie. Od XIXw. termin funkcjonuje w Duńskiej kulturze.

Symbolem hygge są licznie zapalane przez mieszkańców Danii świece.

Oznacza on sztukę tworzenia przytulnej atmosfery ogniska domowego. To filozofia życia, sztuka osiągania szczęścia i odkrywania go w prostych czynnościach, spędzania mile czasu samemu jak i z bliskimi. To także nawiązywanie przyjaznych stosunków z innymi ludźmi.

Cute little ginger kitten is sleeping in soft blanket on wooden floor

Hygee to wszystko co kojarzy Ci się z ciepłem, przytulnością, miłym nastrojem, błogim uczuciem.

Tak naprawdę hygge może być dla każdego inne. Poniżej znajdziesz kilka przykładów. Sam przekonaj się czym jest dla Ciebie.

Jak może wyglądać hygge, przykłady:
  • Przytulanie z ukochaną osobą
  • Założenie ciepłych skarpet po długim dniu
  • Gorąca kąpiel
  • Medytacja
  • Bawienie się ze szczeniakiem lub innym zwierzęciem
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Odpoczynek na kanapie po całym dniu pracy
  • Zapalanie świecy, która sprawia, że czujesz się zrelaksowany
  • Zapach bukietu ulubionych kwiatów
  • Picie gorącego kakao
  • Siedzenie przy kominku z lampką wina
  • Patrzenie w niebo, leżąc na trawie
  • Uczucie ciepłych promieni słońca na skórze
  • Oglądanie wschodów i zachodów słońca
  • Gotowanie ulubionej potrawy
  • Robienie nastroju za pomocą odpowiedniego oświetlenia
  • Wdychanie świeżego powietrza
  • Czytanie książki lub oglądanie filmu pod przytulnym kocem itp.


native_przepisy

Otrzymuj sprawdzone przepisy na zdrowie!

Zawsze jako pierwsza oraz te niepublikowane!

Zyskaj zdrowie, spokój i urodę!

Szanuję Twoją prywatność. Zawsze możesz się wypisać z listy.

Powyższe czynności wydają się banalne, jednakże są niezwykle ważne. Pozwalają nam się odprężyć, być „tu i teraz”, wprowadzają w dobre samopoczucie. Dzięki nim możemy wrócić do równowagi po pędzie dnia codziennego, czy też nieprzyjemnych i stresujących sytuacjach.

A jakie jest Twoje hygge?

cosy

15 komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.