Odżywianie,  Przepisy

Przepis na lody, od których nie przytyjesz.

Lubisz jeść lody ale boisz się, że przytyjesz? Dbasz o figurę, zwracasz uwagę na to co jesz? Starasz się unikać chemii w produktach spożywczych? Mamy coś, co z pewnością Ci się spodoba.

Dietetyczne i bardzo smaczne lody malinowe. Będą idealne jako lekki deser. Sprawdzą się także gdy planujesz mieć gości. Będą zaskoczeni jak dobrze mogą smakować dietetyczne smakołyki 🙂

 

 

Lody mają jeszcze jedną zaletę – są dziecinnie łatwe w przygotowaniu.

Przepis poniżej:

SKŁADNIKI
  1. 2 puszki mleka kokosowego,
  2. 2 szklanki mrożonych malin,
  3. 2 łyżki syropu syropu z agawy,
  4. 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego,
  5. 1 łyżeczka błonnika bioaktywnego.
PRZYGOTOWANIE
  1. Wszystkie składniki miksujemy ze sobą, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
  2. Gładką masę umieszczamy w pojemniku.
  3. Włóż do zamrażarki. (Czas mrożenia zależy od mocy zamrażarki.)
  4. Przed podaniem wyjmij z zamrażarki na ok. 10-15min, aby lody stały się miększe i łatwiej było je nałożyć.
NOTATKA
Lody na zdjęciu zostały podane z wiórkami kokosowymi i dietetycznym sosem czekoladowym. Przyozdobione listkami mięty. Świetnie smakują także polane syropem z agawy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.